Redcliffe: Rantajoogatunti Suttonin rannalla
Osallistu rantajoogatunnille Sutton's Beachillä Redcliffessä. Nauti harjoituksesta, jossa yhdistyvät voima, joustavuus ja meditaatio. Vaihtoehtoja on saatavilla kaikille tasoille.
Highlights
- Tunne hiekka jalkojesi alla, kun harrastat joogaa rannalla
- Nauti tunnista, jossa yhdistyvät voima, joustavuus ja meditaatio
- Valitse aloittelijoille tai keskitason taitoa omaaville tarkoitetuista vaihtoehdoista tasosi mukaan
- Rentoudu 10 minuutin meditaatiolla tunnin päätteeksi
- Koe kannustava ja ystävällinen ympäristö
Description
Koe ranta-joogatunti Sutton's Beachillä Redcliffessä. Valitse erilaisia Hatha- tai Vinyasa-joogatyylejä, joissa on voimaa, joustavuutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta edistäviä jooga-asentoja. Torstaisin klo 6.00 keskitytään voimaan ja keskivartaloon. Aloita lämmittelyllä, jatka voimakkaammilla asennoilla ja lopeta pehmeämmillä asennoilla. Nauti 10 minuutin meditaatiosta, jossa sinun tarvitsee vain hengittää ja olla läsnä hetkessä. Tunnin aikana sinun ei tarvitse koskaan tehdä sitä, mitä ohjaaja tai muut tekevät. Kunnioita itseäsi joka hetki ja tee sitä, mikä tuntuu sinulle oikealta. Jos haluat maata tai istua yhdessä asennossa jonkin aikaa, voit tehdä niin. Lapset voivat osallistua vanhempiensa kanssa ilmaiseksi. Jooga on keino löytää oma tila, terveys, parantuminen ja itsensä hyväksyminen. Kyse ei ole asennoista, vaan sinusta. Rakasta, kunnioita ja hyväksy itsesi ja se, missä olet. Olet jo täydellinen. Älä yritä niin kovasti. Anna itsesi vain olla.Includes
Tunnin joogatunti rannalla Vaihtoehdot aloittelijoille ja keskitason harjoittajille Verryttely Vaativammat asennot Pehmeämmät asennot 10 minuutin meditaatioExcludes
Otathan mukaan oman maton tai pyyhkeen ja vettäImportant Information
- Keskustele oppaan kanssa, jos sinulla on vammoja tai huolenaiheita.
Saatavilla olevat päivät
November 2026 14 Päivät
Thu 12th Nov
Fri 13th Nov
Sat 14th Nov
Mon 16th Nov
Tue 17th Nov
Thu 19th Nov
December 2026 22 Päivät
Tue 1st Dec
Thu 3rd Dec
Fri 4th Dec
Sat 5th Dec
Mon 7th Dec
Tue 8th Dec
January 2027 22 Päivät
Fri 1st Jan
Sat 2nd Jan
Mon 4th Jan
Tue 5th Jan
Thu 7th Jan
Fri 8th Jan
February 2027 20 Päivät
Mon 1st Feb
Tue 2nd Feb
Thu 4th Feb
Fri 5th Feb
Sat 6th Feb
Mon 8th Feb
March 2027 21 Päivät
Mon 1st Mar
Tue 2nd Mar
Thu 4th Mar
Fri 5th Mar
Sat 6th Mar
Mon 8th Mar
April 2027 22 Päivät
Thu 1st Apr
Fri 2nd Apr
Sat 3rd Apr
Mon 5th Apr
Tue 6th Apr
Thu 8th Apr
May 2027 8 Päivät
Sat 1st May
Mon 3rd May
Tue 4th May
Thu 6th May
Fri 7th May
Sat 8th May
