Redcliffe : cours de yoga sur la plage de Sutton's Beach
Participez à un cours de yoga sur la plage de Sutton's Beach à Redcliffe. Profitez d’une séance qui allie force, souplesse et méditation, avec des options adaptées à tous les niveaux.
Highlights
- Sentez le sable sous vos pieds en pratiquant le yoga sur la plage
- Profitez d'un cours qui allie force, souplesse et méditation
- Choisissez la formule qui vous convient le mieux, de débutant à intermédiaire
- Détendez-vous avec une méditation de 10 minutes pour terminer votre séance
- Profitez d'un environnement chaleureux et convivial
Description
Découvrez un cours de yoga sur la plage de Sutton's Beach à Redcliffe. Choisissez parmi une variété de postures de hatha ou de vinyasa qui allient force, souplesse, agilité et mobilité. Le jeudi à 6 h, concentrez-vous sur la force et le renforcement musculaire. Commencez par un échauffement, suivi de postures plus intenses, puis terminez par des postures plus douces. Profitez d'une méditation de 10 minutes, pendant laquelle vous n'avez qu'à respirer et à vivre l'instant présent. Tout au long du cours, vous n'êtes jamais obligé de faire ce que fait le professeur ou les autres participants. Respectez-vous à chaque instant et faites ce qui vous semble bon pour vous. Si vous préférez vous allonger ou rester assis dans une posture pendant un certain temps, n'hésitez pas à le faire. Les enfants peuvent accompagner leurs parents gratuitement. Le yoga vous permet de trouver votre espace, votre santé, votre guérison et l'acceptation de vous-même. Il ne s'agit pas des postures, mais de vous. Aimez, respectez et acceptez-vous tel que vous êtes. Vous êtes déjà parfait. Cessez de vous efforcer. Laissez-vous simplement être.Includes
Cours de yoga sur la plage d’une heure Options pour les niveaux débutant et intermédiaire Séance d'échauffement Postures plus intenses Postures plus douces Méditation de 10 minutesExcludes
Veuillez apporter votre propre tapis ou une serviette et de l'eauImportant Information
- Si vous souffrez de blessures ou si vous avez des inquiétudes, veuillez en parler au moniteur.
Dates disponibles
November 2026 14 dates
Thu 12th Nov
Fri 13th Nov
Sat 14th Nov
Mon 16th Nov
Tue 17th Nov
Thu 19th Nov
December 2026 22 dates
Tue 1st Dec
Thu 3rd Dec
Fri 4th Dec
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Mon 7th Dec
Tue 8th Dec
January 2027 22 dates
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Mon 4th Jan
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February 2027 20 dates
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Mon 8th Feb
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Tue 2nd Mar
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Mon 8th Mar
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Fri 2nd Apr
Sat 3rd Apr
Mon 5th Apr
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Thu 8th Apr
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Sat 1st May
Mon 3rd May
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Thu 6th May
Fri 7th May
Sat 8th May
