Redcliffe: yogales op het strand bij Sutton's Beach
Doe mee met een yogales op het strand bij Sutton's Beach in Redcliffe. Geniet van een sessie die kracht, flexibiliteit en meditatie combineert, met opties voor alle niveaus.
Highlights
- Voel het zand onder je voeten terwijl je yoga doet op het strand
- Geniet van een les die kracht, flexibiliteit en meditatie combineert
- Kies uit opties voor beginners tot gemiddelden, afhankelijk van jouw niveau
- Ontspan met een meditatie van 10 minuten om je sessie af te sluiten
- Ervaar een ondersteunende en vriendelijke omgeving
Description
Beleef een yogales op het strand bij Sutton's Beach in Redcliffe. Kies uit een variatie van Hatha of Vinyasa met yogahoudingen voor kracht, flexibiliteit, lenigheid en mobiliteit. Op donderdagen om 06:00 uur ligt de focus op kracht en de romp. Begin met een warming-up, gevolgd door krachtiger houdingen, en eindig met zachtere houdingen. Geniet van een meditatie van 10 minuten, waarbij je alleen maar hoeft te ademen en in het moment hoeft te zijn. Tijdens de hele les is er nooit een verplichting om te doen wat de instructeur of anderen doen. Eer jezelf op elk moment en doe wat voor jou goed voelt. Als je liever even gaat liggen of een tijdje in één houding blijft zitten, dan is dat geen probleem. Kinderen mogen gratis met hun ouders meegaan. Bij yoga gaat het erom dat je je ruimte, gezondheid, genezing en zelfacceptatie kunt vinden. Het gaat niet om de houdingen; het gaat om jou. Heb liefde voor jezelf, eer jezelf en accepteer jezelf en waar je bent. Je bent al perfect. Stop met zo je best te doen. Sta jezelf gewoon toe om te zijn.Includes
1-uur durende strandyogales Opties voor beginners en gemiddelden Warming-up Krachtigere houdingen Zzachtere houdingen Meditatie van 10 minutenExcludes
Neem je eigen mat of een handdoek en wat water meeImportant Information
- Praat met de instructeur als je blessures hebt of je zorgen maakt.
Beschikbare datums
November 2026 14 data
Thu 12th Nov
Fri 13th Nov
Sat 14th Nov
Mon 16th Nov
Tue 17th Nov
Thu 19th Nov
December 2026 22 data
Tue 1st Dec
Thu 3rd Dec
Fri 4th Dec
Sat 5th Dec
Mon 7th Dec
Tue 8th Dec
January 2027 22 data
Fri 1st Jan
Sat 2nd Jan
Mon 4th Jan
Tue 5th Jan
Thu 7th Jan
Fri 8th Jan
February 2027 20 data
Mon 1st Feb
Tue 2nd Feb
Thu 4th Feb
Fri 5th Feb
Sat 6th Feb
Mon 8th Feb
March 2027 21 data
Mon 1st Mar
Tue 2nd Mar
Thu 4th Mar
Fri 5th Mar
Sat 6th Mar
Mon 8th Mar
April 2027 22 data
Thu 1st Apr
Fri 2nd Apr
Sat 3rd Apr
Mon 5th Apr
Tue 6th Apr
Thu 8th Apr
May 2027 8 data
Sat 1st May
Mon 3rd May
Tue 4th May
Thu 6th May
Fri 7th May
Sat 8th May
