Redcliffe: aula de yoga na praia de Sutton
Participe de uma aula de yoga na praia de Sutton, em Redcliffe. Desfrute de uma sessão que combina força, flexibilidade e meditação, com opções para todos os níveis.
Highlights
- Sinta a areia sob seus pés enquanto pratica yoga na praia
- Desfrute de uma aula que combina força, flexibilidade e meditação
- Escolha entre opções para iniciantes e intermediários conforme seu nível
- Relaxe com uma meditação de 10 minutos para encerrar sua sessão
- Desfrute de um ambiente acolhedor e amigável
Description
Participe de uma aula de yoga na praia de Sutton, em Redcliffe. Escolha entre uma variação de Hatha ou Vinyasa com posturas de yoga de força, flexibilidade, agilidade e mobilidade. Às quintas-feiras, às 6h, o foco é a força e o core. Comece com um aquecimento, seguido de posturas mais intensas, e termine com posturas mais suaves. Desfrute de uma meditação de 10 minutos, em que tudo o que você precisa fazer é respirar e estar no momento presente. Durante toda a aula, nunca há a obrigação de fazer o que o instrutor ou outras pessoas estão fazendo. Honre a si mesmo em cada momento e faça o que parecer certo para você. Se você preferir deitar ou ficar sentado em uma postura por um tempo, sinta-se livre para fazer isso. As crianças podem acompanhar os pais sem custo adicional. A yoga tem a ver com permitir que você encontre seu espaço, sua saúde, sua cura e sua autoaceitação. Não se trata das posturas, mas de você. Ame, honre e aceite a si mesmo e onde você está. Você já é perfeito. Pare de se esforçar tanto. Apenas permita-se ser.Includes
Aula de yoga na praia de 1 hora Opções para iniciantes e intermediários Sessão de aquecimento Posturas mais intensas Posturas mais suaves Meditação de 10 minutosExcludes
Traga seu próprio tapete ou uma toalha e um pouco de águaImportant Information
- Informe ao instrutor caso tenha alguma lesão ou preocupação
Datas Disponíveis
November 2026 14 datas
Thu 12th Nov
Fri 13th Nov
Sat 14th Nov
Mon 16th Nov
Tue 17th Nov
Thu 19th Nov
December 2026 22 datas
Tue 1st Dec
Thu 3rd Dec
Fri 4th Dec
Sat 5th Dec
Mon 7th Dec
Tue 8th Dec
January 2027 22 datas
Fri 1st Jan
Sat 2nd Jan
Mon 4th Jan
Tue 5th Jan
Thu 7th Jan
Fri 8th Jan
February 2027 20 datas
Mon 1st Feb
Tue 2nd Feb
Thu 4th Feb
Fri 5th Feb
Sat 6th Feb
Mon 8th Feb
March 2027 21 datas
Mon 1st Mar
Tue 2nd Mar
Thu 4th Mar
Fri 5th Mar
Sat 6th Mar
Mon 8th Mar
April 2027 22 datas
Thu 1st Apr
Fri 2nd Apr
Sat 3rd Apr
Mon 5th Apr
Tue 6th Apr
Thu 8th Apr
May 2027 8 datas
Sat 1st May
Mon 3rd May
Tue 4th May
Thu 6th May
Fri 7th May
Sat 8th May
